Ouder Gerelateerde Wonden
Transactionele Analyse (TA)
Ouderboodschappen zijn drivers (geboden) en injuncties (verboden)
Welk van de driver en de injuncties herken je? In welke mate heeft het jou gevormd? Als je iemand anders, die jou goed kent, vraagt om bij jou passende drivers en injuncties te ‘kiezen’. Welke zou deze persoon selecteren?
Een ander voorbeeld van een script is een beslissing die jij als kind hebt genomen, naar aanleiding van gedrag van je ouder of een bepaalde gebeurtenis. Bijvoorbeeld als je ouders inkomen verliezen en van rijk naar arm gaan, kan een kind beslissen dat hem of haar dat nooit zal overkomen. Vaak zijn dit soort scripts een tegenreactie op gedrag van de ouders.
Drivers
- Wees perfect
- Wees sterk
- Doe je best
- Doe de ander een genoegen
- Schiet op
Injuncties
- Besta niet (Was je een ongewenst kind?)
- Wees geen kind
- Huil maar niet
- Wees niet speels, … gedraag je volwassen
- Voel niet / voel niet wat jij voelt, maar voel wat ik voel
- Wees niet belangrijk
- Wees niet jezelf
- Hoor er niet bij
- Kom niet dichtbij
- Groei niet op
- Wees niet gezond
- Slaag niet
- Denk niet/wees dom
- Doe niets
Transactionele Analyse (TA) is een psychologische theorie ontwikkeld door Eric Berne, die de dynamiek van menselijke communicatie onderzoekt. Het gaat ervan uit dat mensen in drie verschillende “ego-toestanden” functioneren: de Ouder, het Kind en de Volwassen. Deze toestanden beïnvloeden hoe we met anderen omgaan en hoe we onszelf begrijpen. TA helpt mensen inzicht te krijgen in hun gedragingen en patronen, zodat ze gezondere en effectievere relaties kunnen ontwikkelen. (AI)
I’m OK You’re OK – Thomas A. Harris
Het boek “I’m OK, You’re OK” benadrukt het belang van het begrijpen en veranderen van deze rollen om zelfbewustzijn en persoonlijke groei te bevorderen. Harris bespreekt ook hoe mensen gezondere interacties kunnen ontwikkelen door disfunctionele patronen te herkennen en te veranderen. Uiteindelijk moedigt het boek mensen aan om van een “kind” mentaliteit naar een “volwassen” perspectief te verschuiven, wat leidt tot een groter emotioneel welzijn en authentiekere relaties. (AI)