In gesprek gaan ...
Het kan waardevol zijn om je verhaal te delen, bijvoorbeeld als je schrijft samen met anderen, als onderdeel van een training of met je partner. Daarnaast kan het voor een coach of een therapeut ook veel inzicht geven en kan deze je helpen met het herkennen van patronen en thema’s.
Als er onderwerpen zijn, die je absoluut niet wilt delen, kan je deze opschrijven in een dagboek voor jezelf en deze op een ‘veilige’ plek bewaren.
De titel van een boek
Het boek met de titel “Daar spraken wij nooit over”, gaat over de ervaringen van soldaten op de Grebbeberg tijdens de gevechten met het Duitse leger in 1940, toen de Duitsers Nederland binnen vielen. Mijn grootvader heeft er zelf nooit over gesproken. Wat ik en de rest van de familie weten komt van mijn oma, zijn vrouw. Vooral mijn moeder vindt het heel jammer dat haar vader er nooit meer over heeft willen praten. Blijkbaar was dit in die tijd heel normaal. Er was sprake van een zwijgcultuur.
Delen = Helen
Jouw levensverhaal kan je door anderen laten lezen en vice versa. Hoe mooi en helend zou het zijn om daar samen een verdiepend gesprek over te voeren.
Het schrijven, lezen en bespreken van jou levensverhaal heeft onder andere tot doel om patronen te ontdekken. Dit kunnen ook patronen zijn die binnen een familie al generaties lang spelen.
Spiegelen van Svyato
Kan je geluk spiegelen? “Svyato” betekent “gelukkig” In het Russisch. Maar het is de bijnaam voor Svyatoslav, de zoon van regisseur Kossakovsky. Hij heeft twee jaar lang spiegels voor Svyato bedekt. Svyato ziet zichzelf in dit filmpje voor het eerst in een spiegel.
Tekening Scyato in de Spiegel https://youtu.be/oT_HIJAIpFM