De vier lichamen

Maak een creatieve weergave, afbeelding van de ontwikkeling van jouw 4 lichamen.

Checklist van ervaringen

Heb je de volgende dingen meegemaakt, ervaren?

Anderen over jou

Wat zeggen anderen over jou?

Krachtige Vragen

1. 1. Wanneer ben ik het meest mezelf? Welke mensen plaatsen en activiteiten maken het mogelijk dat ik me het meest mezelf voel?
   2. Wat is er waarmee ik vandaag kan ophouden, of beginnen, of dat ik anders zou kunnen doen, en dat de kwaliteit van mijn leven zou verbeteren?
   3. Wat is mijn grootste talent?
   4. Hoe kan ik het best anderen dienen?
   5. Wat is mijn diepste verlangen?
   6. Hoe zien anderen mij: mijn beste vriend(in), mijn ergste vijand, mijn baas, mijn kinderen, mijn collega’s?
   7. Wat zijn de zegeningen in mijn leven?
   8. Wat zou ik graag willen nalaten aan mijn nageslacht?

Spirituele ontwikkeling

Beschrijf hier jouw pad op het vlak van spiritualiteit. Waar ben je ‘in’ geboren? Waren je ouder religieus en hebben zij je daar ook in meegenomen of geheel in vrijgelaten?

Mentale ontwikkeling

Welke gebeurtenissen, mensen of andere ‘bronnen’, zoals bijvoorbeeld een boek, hebben jou aan het denken gezet?

Wat heeft jouw denken doen verruimen of omslaan naar een tegenovergesteld gedachtegoed?

Emotionele ontwikkeling

Kan je een moment herinneren waarin de volgende emoties zeer sterk waren?

Blijdschap

Trots

Schaamte

Angst

Verdriet

…

Vul zelf maar aan als je wilt.

Fysieke ontwikkeling

Bij jouw fysieke ontwikkeling kan je naast de groei ook denken aan sporten die je hebt gedaan. Wat vond je leuk en waar was je goed in?

Daarnaast kan het zijn dat je een ongeluk hebt gehad, blessures of ziek bent geweest.

Drie belangrijke mensen

Dit kan een leraar zijn of een ander lid uit de familie zoals een grootvader/moeder.

Het hoeft niet per se te gaan over iemand die je voor langere tijd gekend hebt. Het kan ook iemand zijn die je kort hebt ontmoet, maar met een bepaald vraag en of opmerking veel impact heeft gehad op jou.