Tip: Zorg dat je een fijn boek hebt en een lekkere pen.
Als je digitaal wilt, dan zijn er behoorlijk wat apps voor.
Zelf gebruik ik een mindmap programma.
Mijn dagboek ervaring
Ik ben niet iemand die elke dag schrijft in een dagboek. Soms begin ik een nieuwe en dan na een tijd ebt het weg, of na een paar dagen niet, pak ik het toch weer en schrijf ik weer een aantal pagina’s vol.
Papier en/of digitaal
Ik schrijf vaak op papier. Het vervelende is, dat het veel lastiger is om tekst terug te vinden. Daarom schrijf ik nu ook digitaal. Eens in de zo veel tijd print ik de teksten uit en doe die in een map. Het voelt fijn om het op papier te hebben.
Waarom houdt ik een dagboek bij?
- Zodat ik mijn gedachten EN gevoelens / emoties een plek kan geven. Het maakt het voor mij makkelijker ze dan uit mijn hoofd te zetten.
- Ik merk dat als ik mijn dagboek teruglees, emoties die ooit heel heftig voelde, nu op afstand heel anders aanvoelen.
Een dagboek…
Beschrijft de belevingswereld van één ziel.
‘ik weet uit ervaring dat dagelijkse notities een onmisbare bijdrage vormen bij het onderzoek naar meer waarheid en werkelijkheid bij het hanteren van de ‘eigen-ik’.
‘Na wat ik in Jakarta beleefde (als jonge journalist) zou ik mij voortaan uitsluitend laten leiden door eigen waarneming met een extra toegevoegd mechanisme om op mijn hoede te zijn voor mogelijke vooroordelen, die ik van elders zou kunnen hebben meegenomen.
‘aan de hand van meer waarheid omtrent het verleden wordt de werkelijkheid beter hanteerbaar, zodat onze belevingswereld zich niet voortdurend verliest in fantasie en onwerkelijkheid.’ p. 6
– Willem Oltmans, ‘Het dagboek als Camera Obscura’